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Comme je l’évoquais déjà dans un précédent article, le Mercantour a longtemps été mon terrain de jeu préféré. Lors d’un bivouac de trois jours, j’ai enchaîné pas moins de six randonnées, dont celle menant à la Cime de Rogué. Pour rejoindre le Lac Nègre, qui sert de point de départ à cette extension, je te renvoie directement au paragraphe « itinéraire jusqu’au Lac Nègre » dans mon article « Randonnée Mercantour : Bivouac en montagne ».

Tu y trouveras tous les détails sur l’accès routier, le départ depuis le Boréon et le chemin jusqu’au lac. Inutile de tout reprendre ici : un simple clic sur le lien suffira. Dans cet article, je vais donc me concentrer sur la suite de l’itinéraire, l’ambiance particulière de cette montée et tout ce qui rend cette extension vers la Cime de Rogué si attachante.

Fiche technique de la cime de ROGUE

• Point de départ : Parking de Salèse (Boréon) – environ 1665 m
• Objectif : Cime de Rogué (2705 m)
• Altitude du col :
  • Col de Salèse : 2031 m
  • Baisse de Rogué (col principal juste sous le sommet, souvent utilisé) : 2581 m altituderando.com
• Altitude de la cime de Rogué : 2705 m (valeur officielle et consensuelle).
• Dénivelé positif total (depuis Parking Salèse) : +1050 m environ (variante arête SW / Pointe de Rogué) ; jusqu’à +1200 m environ selon les variantes avec boucle ou itinéraires plus directs (ex. vallon des Naucettes ou via lacs de Frémamorte).
• Dénivelé depuis le Lac Nègre (2354 m) : +350 m environ (2705 – 2354).
• Distance totale A/R depuis Parking Salèse : 11 à 15 km environ (selon variante : boucle Naucettes + sommet ≈ 13-15 km ; allers-retours plus directs autour de 11-13 km).
• Durée estimée depuis Parking Salèse : 5h30 à 8h (aller-retour ou boucle, selon rythme, variante et conditions).
• Durée depuis le Lac Nègre : environ 2h à 3h (aller-retour au sommet via les itinéraires usuels).
• Niveau : Moyen à Difficile / T3 (montée soutenue, passages rocheux et pierriers, arête large mais parfois aérienne ou en blocs, orientation à surveiller près du col/Baisse de Rogué et hors sentier). Pas de difficultés techniques majeures sur la voie normale, mais terrain alpin et parfois instable.
• Meilleure période : Mai à novembre (idéalement juin à octobre pour limiter la neige résiduelle ; au printemps la neige peut faciliter certains passages).
• Carte : IGN TOP25 n° 3741 OT – Vallée de la Vésubie

Itinéraire détaillé à partir du Lac Nègre jusqu’à la Cime de Rogué

Je quitte le bord du Lac Nègre (2354 m). L’eau sombre contraste avec les parois ocre de granite qui l’entourent. Je redescends un peu et rejoins rapidement le carrefour de Camp Soubran. Là, je prends clairement à droite, en direction des lacs de Frémamorte.

Le sentier grimpe tranquillement d’abord, puis devient plus soutenu. Je traverse une zone de mélèzes clairsemés avant d’entrer dans un univers de plus en plus minéral. Les premiers lacs de Frémamorte apparaissent. Je continue jusqu’aux derniers, les plus hauts. Leur couleur change avec la lumière et le silence est presque total. Je m’arrête un moment pour profiter de la vue avant d’attaquer la suite.

Depuis ces derniers lacs, je quitte le sentier principal qui part vers le Col de Frémamorte. Je m’oriente franchement vers l’est, en direction de la Baisse de Rogué. Le chemin devient une sente parfois discrète, marquée par des cairns et des traces dans les pierriers. Je progresse entre les gros blocs, en montant progressivement.

Juste avant la Baisse, je tombe sur le névé. Comme prévu, je le contourne soigneusement, en restant sur le terrain rocheux et herbeux plutôt que de le traverser. La pente se raidit un peu dans les derniers mètres. Enfin j’arrive à la Baisse de Rogué (2581 m). La vue bascule d’un coup : d’un côté les lacs de Frémamorte que je viens de quitter, de l’autre le vallon des Naucettes. La Cime de Rogué se dresse juste à côté, à portée de main.

Depuis la Baisse, je m’engage sur la crête en direction du sommet. La montée est courte mais soutenue, environ 120 à 130 mètres de dénivelé. Je progresse dans un pierrier de gros blocs, parfois un peu instables. Je m’aide des mains par endroits pour m’équilibrer. Le terrain reste accessible, mais demande de l’attention.

Après un dernier effort, j’atteins la Cime de Rogué à 2705 m. Le panorama s’ouvre à 360°. Je vois le Lac Nègre en contrebas, les lacs de Frémamorte, la Cime de Pagari de Salèse, la Cime de Frémamorte, le massif de l’Argentera, et par beau temps la mer au loin. Je prends le temps de m’imprégner de ce moment avant d’envisager la descente.

Le panorama s’ouvre d’un coup à 360°, vaste et vertigineux.

Sous mes pieds, le Lac Nègre brille d’un bleu presque noir, encadré de ses parois ocre. Un peu plus loin, les lacs de Frémamorte scintillent comme des joyaux posés dans leur écrin de granite. Tout près, la Cime de Pagari de Salèse et la Cime de Frémamorte se dressent fières, tandis qu’à l’horizon le massif de l’Argentera impose sa silhouette sauvage et majestueuse. Par beau temps, la mer apparaît tout au loin, une ligne argentée qui relie la montagne à l’infini.

Je m’arrête un long moment pour profiter de la vue. Le vent est frais, le silence presque total. J’en profite pour sortir mon appareil et prendre une photo, histoire d’immortaliser ce moment. Je reste encore quelques minutes à regarder autour de moi avant d’envisager la descente.

Bivouac et réglementation

En zone cœur du Parc national du Mercantour. Quelques règles essentielles à respecter  :

• Bivouac autorisé : De 19h à 9h, à plus d’une heure de marche des points d’accès (parkings, routes). Le camping sauvage est interdit.
• Animaux : Interdits, même en laisse, dans la zone cœur du parc.
• Chiens de protection : Vous croiserez peut-être des patous gardant les troupeaux. Restez calme, ne les provoquez pas.
• Feux : Totalement interdits en tout lieu.
• Déchets : Tout ce qui est apporté doit être repris.
• Flore : Ramasser les fleurs, champignons ou minéraux est interdit (sauf quota limité pour les myrtilles et framboises, 1L max par personne) .
• Drones : Interdits.

Deux atouts majeurs de la cime de rogue qui font toute la différence

Le principal atout de cette randonnée réside dans la beauté et la variété de ses paysages. Le chemin traverse les Lacs de Frémamorte, décrits comme de véritables cartes postales et l’un des endroits préférés des randonneurs dans le Mercantour. Une fois au sommet de la Cime de Rogué (2705 m), la récompense est un panorama à 360° qui embrasse des sommets emblématiques comme l’Argentera, le Gélas, la mer au loin, ainsi que d’autres lacs de montagne

Contrairement à des itinéraires plus fréquentés comme celui du Lac Nègre, cette randonnée offre un parcours plus sauvage. Les descriptions de l’itinéraire soulignent la présence de pierriers à traverser en s’aidant des cairns, et l’ascension finale qui mène au sommet. Les plus aventureux peuvent opter pour la montée par la magnifique crête de la Pointe et du Serre de Rogué, un itinéraire plus beau et plus technique qui demande une bonne condition physique. Cela rend l’expérience bien plus gratifiante qu’une simple marche d’approche.

Conseils pratiques et difficultés

Orientation : le tronçon derniers lacs → Baisse est le moins balisé. Cairns et traces de passage aident beaucoup. GPS/carte IGN fortement conseillés par mauvais temps ou brouillard.

Névé : en été avancé il disparaît souvent, mais il peut rester longtemps dans les ombres. Contourne plutôt que de le traverser si c’est glacé.

Terrain : chaussures à bonne accroche, bâtons utiles dans les pierriers.

Retour : tu peux redescendre par le même chemin, ou continuer vers Pagari de Salèse puis redescendre par le vallon des Naucettes pour varier (boucle).

Faune et flore observées

Autour des Lacs de Frémamorte et sur les pentes menant à la Cime de Rogué, les marmottes sont les reines des lieux. Elles sont si habituées aux randonneurs qu’il suffit de quitter le sentier pour entendre leurs sifflets d’alerte. Plus haut, vers les crêtes, les chamois se déplacent avec agilité, tandis que les aigles et les gypaètes barbus sillonnent le ciel.

La flore alpine n’est pas en reste : rhododendrons en début d’été, gentianes et edelweiss (protégés, à admirer sans toucher) colorent le paysage. Sans oublier les saxifrages et silènes acaules qui habillent les rochers. Ce mélange entre pierre et fleurs donne aux photos un charme incomparable.

Mon retour d’expérience sur la Cime de Rogue

La Cime de Rogué est une randonnée de choix pour qui cherche à sortir des sentiers battus et à vivre une expérience de montagne authentique. Elle demande un bon niveau physique et une certaine expérience de la marche en terrain minéral, mais elle offre en retour des paysages grandioses et la possibilité d’emprunter un itinéraire technique et gratifiant

Et vous, quel est votre plus beau souvenir de randonnée dans le Mercantour

Si cet article t’a plu, je te conseille de lire aussi ceux sur mon bivouac : bivouac en montagne, les Lacs des bresses : randonnée lacs des Bresses ou le Lac de Graveirette. Prochainement, je publierai les articles sur le Pas du Préfouns, les Lacs de Frémamorte ou la Pointe Giegn et les sommets du secteur.

Plonge dans la vidéo sur ma chaîne YouTube Yann Lefebvre et laisse-toi bercer par des panoramas à couper le souffle. N’hésite pas à partager ce voyage visuel autour de toi !